
Seedance 2.0 是字节出品的多模态AI视频生成工具,支持同时输入图片、视频、音频、文字四种素材,生成最长 15 秒的高质量视频,并自带音效和配乐。你可以把它理解为一个听得懂自然语言的 AI 导演助手。
目前Seedance 2.0号称最强AI视频生成模型,热度非常大,这篇教程就是基于这段时间的玩法和反馈,参考产品功能和文档,梳理的一份新手保姆级教程。Seedance2.0可以通过即梦AI会员和小云雀体验,该教程使用的是即梦AI。
二、核心参数速查表(建议截图收藏)
![图片[2] - Seedance 2.0 实操教程 - 跨境日记](https://www.nuowen.net/wp-content/uploads/2026/02/HAt_xzKbUAA4tTy.png)
💡 注意:文件数有限,优先上传对画面和节奏影响最大的素材。
三、两种入口,怎么选?
即梦里面Seedance 2.0有两个入口,根据你的需求选择:
1️⃣ 首尾帧模式
- 适用场景:只有一张首帧图(或尾帧图)+ 文字提示词
- 用法:上传图片 → 写 prompt → 生成
- 最简单的起步方式,适合新手第一次尝试
![图片[3] - Seedance 2.0 实操教程 - 跨境日记](https://www.nuowen.net/wp-content/uploads/2026/02/SD1.jpg)
2️⃣ 全能参考模式(⭐推荐)
- 适用场景:需要混合输入图片 + 视频 + 音频 + 文字
- 用法:上传多种素材 → 用 @素材名 指定每个素材的用途 → 写 prompt → 生成
- 这是 2.0 的核心玩法,解锁全部能力
![图片[4] - Seedance 2.0 实操教程 - 跨境日记](https://www.nuowen.net/wp-content/uploads/2026/02/SD2.jpg)
四、”@”语法:Seedance 2.0 的灵魂操作
在全能参考模式下,你需要用 @ 符号告诉模型每个素材怎么用。这是整个 2.0 最关键的交互方式。
怎么 @ ?
方法一:在输入框直接打 @,会弹出已上传的素材列表,点选即可
![图片[5] - Seedance 2.0 实操教程 - 跨境日记](https://www.nuowen.net/wp-content/uploads/2026/02/SD3.jpg)
方法二:点击工具栏的 @ 按钮,选择素材插入输入框
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@ 语法实战案例
下面是最常用的几种写法,直接套用就行:
五、部份案例与提示词
5.1、案例 1 :图生视频(参考人物图 生视频)
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![图片[8] - Seedance 2.0 实操教程 - 跨境日记](https://www.nuowen.net/wp-content/uploads/2026/02/T2.jpg)
提示词:
这两张图片是一段悬崖对手戏的两个女主,请围绕两个女主,生成一段流畅的红衣女子东方不败与黑衣女刺客二人对手戏的画面,需要运用到分镜和不同视角切换,让整个画面更有节奏感和电影感。仅生成打斗音效和环境的音效,不要配背景音乐: 第一个画面:从红衣女子拿起酒壶喝酒开始,环绕运镜到红衣女子背部,然后移镜变焦渐隐看到远处的黑衣女子。第二个画面:切换无人机航拍大全景。第三个画面:两个人物的近景特写,红衣女子从容喝酒的表情形态,黑衣女子略带坚毅和复仇的眼神
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